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何も考えずに眠った人の方が、3倍近い割合でパズルを解いたんだ

   

何も考えずに眠った人の方が、3倍近い割合でパズルを解いたんだ

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「レム睡眠」「ひらめき」「潜在意識」というキーワードを聞いて、「何かスピリチュアルっぽくて怪しい…」と思った方、ちょっと待ってください。今回の無料メルマガ『新米社労士ドタバタ日記 奮闘編』では、科学誌『ネイチャー』でも証明された、睡眠中の驚くべき「潜在意識」の働きについて紹介しています。

脳は眠らない

最近、所長と脳科学の話をする機会があり、脳や体のことがなんだか気になってきている。雑談をしていると、所長が「私は、眠っている間に脳に仕事をさせるんだ」なんて、わけの分からないことを言い出した。所長って、ホントは、頭おかしいんとちゃうかなぁ~?? 大真面目な顔で話をされると、コワイ、コワイ・・・(>_<)

所長 「最近は、睡眠時間を増やして眠っている間に脳に仕事をさせる実験中なんだよ」

新米 「えっ? 眠っている間に脳が仕事する? させる?」

所長 「そう。いま、その実験中だ」

新米 「所長、それ、真面目にしゃべってますぅ? 眠っている間に脳って仕事できるんですか?」

所長 「研究結果では成果が出ているけど、自分の身体でも実験してるところだよ。私は大マジメ。科学誌『ネイチャー』での研究結果の例では、パズルでひらめきが足りない人を集めて実験をしたそうだ」

新米 「パズルでひらめきが足りない人? なんか、ボクもそこに入りそうっす…」

所長 「まず、パズルでひらめきが足りない人を3グループに分けるんだ。

  • A:朝に問題を見せて、そのまま8時間考えてもらう。
  • B:夜に問題を見せて、そのまま徹夜で8時間考えてもらう。
  • C:夜に問題を見せて、そのまま8時間の睡眠をとってもらう。

8時間後に、この3グループの人たちにパズルに再チャレンジしてもらう。どのグループが一番成績が良かったと思うかい?

新米 「答えを考えた人と考えない人の違いですか? そりゃぁ、考えた人の方が成績が良いに決まってますよ! と言いたいところですが、こんな質問するってことは、違うってことなんですよね?」

所長 「ははは、そういうことだね。何も考えずに眠った人たちの方が3倍近い割合でパズルを解いたんだ」

新米 「え? 差が3倍も! 徹夜で寝なかった人は頭働かないって思いますが、朝見せて、8時間考えた人よりもですか?」

所長 「そうなんだ。眠る前に与えられた問題は、睡眠中に新しい記憶として整理され、脳に刻み込まれていくんだが、レム睡眠中には、過去に記憶されている様々な知識と出会うことによって、起きているときには思いもつかなかった『ひらめきを導き出したのではないかと推測されているんだ」

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